朝からむくみが気になってゲンナリ、、、
「こんな顔で出かけられない」こんな時もありますよね。
今回はそんなときにピッタリのむくみ解消マッサージをご案内します。
しかも、たったの3分です。
顔がスッキリし、さらにはシュッと見えるようになりますよ！！
こんな人におすすめ
- むくみが気になる人
- 顔や肩周りが重く感じている人
- 小顔になりたい人
むくみ解消小顔マッサージ!!本当にスッキリしますよ!!
以前もこちらでご案内しましたチャンネル登録者数200万人超えのMarina TakewakiさんのYouTubeチャンネル。
何度も紹介している通り、効果はもちろんですが何より元気になれる気がして、筆者の個人的なお気に入りYouTubeチャンネルです！
それでは早速内容を紹介していきます。
最高のむくみ解消、小顔マッサージのやり方
① まずは耳の付け根をマッサージ
耳の付け根を持って優しく回してみよう！
朝にこれをやるとめちゃくちゃむくみ取れるよ!!
② 首の横の筋肉を揉むよ！
上から下へ首の筋肉を揉んでいくよ！
③ 反対も！！
痛いと老廃物が貯まっているかもよ！
しっかりと揉みほぐそう！！
④ 耳の下をマッサージ
耳の下のくぼみを指で押そう！
ここも慣れないと痛いところ！
リンパの流れが良くなるよ！
⑤ 耳の付け根もみもみ！
耳にはたくさんツボが詰まってるから朝刺激するといいよ！
優しく回したり上に伸ばしたりしてみよう！
⑥ 耳の下をマッサージ！
フェイスラインもスッキリするよ！！
⑦ 首の横の筋肉を揉むよ！
上から下にね！
首はオイルをつけてもいいよ！
⑧ 反対！！
こするんじゃなくて揉む感じね！
毒素流れろ～！念じて念じて！！
⑨ 鎖骨を2本指でマッサージ
2本指で鎖骨を挟んでね！
内側から外側へ！
⑩ 反対！！
首から流した毒素を最後ゴミ箱に流していくよ！
鎖骨は毒素のゴミ箱だからしっかり流してあげよう！
⑪ 目のくぼみを刺激するよ！
眉頭と目の間のくぼみを刺激するよ！
指の関節でグーっと押してね！
痛いけど目がぱっちりするよ！
じっと下を見て押そう！
⑫ 耳の下マッサージ！
顔がスッキリするとテンション上がるよね！
シュッとした自分に出会おう！
⑬ 最後は耳を回すよ！
世界の共通言語は英語じゃなくて笑顔！！
ｂｙ高橋 優
ＷＥＬＬ ＤＯＮＥ！！
各画像をクリックするとその部分の動画に飛びます
むくみ解消小顔マッサージのポイント
実際にやっていただくと感じるかもしれませんが、かなり効きます！
ツボにガンガン入ってきます！
力は必要ないので、気持ちいいところに入るようリラックスしながらマッサージする事がポイントです。
むくみ解消小顔マッサージを終えてみて
何度も言いますが実際にお試しいただければ分かると思いますが、かなり効きます！！
そして終わった後のスッキリ感、、、くせになりますよ。笑
むくみが気になる日はもちろん、毎日続けていくことで実際にかなり変わります。
何事もそうかもしれませんが、毎日とはいかずとも少しずつの積み重ねが何より大事です。
塵も積もれば山となる精神で続けていきましょう。
そうです、小顔は作れるんです！
皆さんにお試しいただきたいのはもちろんですが、タイムリーに顔のむくみが気になっているあなた！！
さっそくお試しあれ！！
百聞は一見に如かずです。
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